Где взять ресурсы, ухаживая за пожилыми и болеющими близкими?

Ведущая — Любовь Рубан.
Психолог, телесный терапевт.
 

4 июня начнется цикл встреч на очень важную для меня тему. Эта тема как-то сама меня выбрала в этой жизни.

4 раза за последние 12 лет я оказывалась в ситуации, когда тяжело болеет мой ближайший родственник, и у меня как у человека и как у психолога накопилось много наблюдений. Самое главное из них: не терять собственной опоры, искать ресурсы и планомерно разбираться с теми чувствами, которые возникают. Это техника безопасности, без которой поддерживать другого человека становится практически невозможно.

Моя коллега Ольга Александрова вдохновила совместно создать пространство поддержки для людей, оказавшихся в этой непростой ситуации.

На встрече будут разговоры, упражнения, мы поделимся некоторыми телесными и психологическими приемами самоподдержки. А самое главное — будет возможность проговорить собственную ситуацию, посмотреть со стороны, поделиться чувствами и уделить внимание именно себе.
 

Встреча 4 июня — предварительная перед основным циклом, который начнется на месяц позже. Мы делаем ее заранее, чтобы уточнить запросы, получить обратную связь от участников, и выбрать наиболее удобный формат для основной группы.

СТОИМОСТЬ: 
500р (оргвзнос на аренду зала)
Регистрация бесплатная, оплата в день встречи.

ФОРМАТ:
4 июня, 15.30 — 19.00


Мы будем работать в зале, в 5 минутах от м. Кропоткинская
г. Москва, ул. Остоженка д. 7, стр. 1

*Приходите, пожалуйста, за 10 минут до начала, чтобы успеть расположиться и переодеться.
Мы уделим внимание в том числе телесному состоянию, поэтому просим вас принести с собой комфортную, тянущуюся  одежду, в которой будет удобно двигаться и легко расслабиться (спортивные или обычные штаны, удобная кофта).
Также вам может пригодиться блокнот и ручка для записей.

Обязательно ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ниже для участия!

По вопросам звоните организатору встречи, Ольге Александровой
89031754703